まんまる助産院で不定期に開催される呼吸法の講師のマックスさん本です。
おすすめです！
 
Knowザ脳シリーズ１ 「アルファ波　脳の仕組みを使って人生を変える」 マックス・ロックウェル (Max Rockwell) 人間関係、コミュニケーション能力、経済力、学習能力、若々しさ や美しさなどには、すべて脳の使い方が影響しています。こうしたさまざまな力をアップさせる、脳科学の研究に基づいた実践法を事例やイラストを用いて、わかりやすく紹介します。 最強のホルモン「オキシトシン」の分泌を促進 アルファ波を増やし、脳の働きを活発にする