まんまるオンライン
栄養セミナー
★12月25日（土）21:00～22:30 クラブハウス「妊活クラブ」でまきはらあすみ助産師がスペシャルゲスト話しました。
何となく元気が出ない
疲れやすい
出産後に体力が落ちた などなど
疲れているのは忙しいから仕方がない
育児は大変なのは仕方がない
私はこんな性格だからポジティブになれない
色々な心と身体のお悩みは…
もしかしたら栄養が足りないからかも！？
毎月異なるテーマでみなさんの色々な心や身体のお悩みに
必要な栄養についてお話します！
必要な栄養が身体に充分に足りてくると身体の感じや性格・モノのとらえ方なども変わってきます。
楽しい育児・子育て、家族の笑顔に栄養の知識を増やして楽に栄養を摂っていきましょう！
まんまるオンライン栄養セミナーでは
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自分にとって必要な栄養について学べます（講師のあすみ先生が個別にオリジナルな栄養のアドヴァイスをいたします。）
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栄養と心と身体との関係について学べます
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どんな食事をすると調子を取り戻しやすいか工夫できることがわかります
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必要な栄養を摂ることで自分と家族の心身の健康を管理できます。
このような方にお勧めします
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体力が落ちた
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何となく調子が悪い
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疲れやすい
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風邪をひきやすくなった
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心と身体の調子をよくするために自分でできることを知りたい
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健康な妊娠ができる身体を作りたい（妊活を考えている方）
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妊娠中快適に過ごしたい。おなかの赤ちゃんに充分な栄養をあげたい
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出産を楽に迎えたい
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産後母乳をあげたい。
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更年期を快適に過ごしたい。
まんまるオンライン栄養セミナーはこのような講座がございます。
妊活編
妊娠編
産後編
離乳食編
女性の更年期編
アスリート編
＊詳細はFacebookイベントページをご覧ください
開催概要
開催日時： 開催日はFacebookページのイベントページにてお知らせいたします。
場所：オンライン開催 (Zoomによるオンラインセミナーになります)
参加費： 5500円（税込み）要予約
お申し込み：下記のご予約ページからお申し込みください。
講師： まきはら あすみ
助産師。分子栄養学に基づく栄養法で自身の心身の不調を克服し、34歳で助産院で出産。自身の経験から妊産婦を中心に栄養講座を開催。“妊娠中は肉を食べなさい”の栄養コラムを担当。
